doelgericht leuker en goedkoper
Small Group Training
TRAINEN EN PLEZIER MAKEN MET VRIENDEN
Wat is Small Group Training?
Met vrienden, kennissen, partners in crime of met andere doelgerichte mensen dezelfde voordelen van 1-1 personal training ervaren in een betaalbare formule.
Wij hebben niet stil gezeten en onze gyms ‘future proof’ gemaakt om jullie nog beter naar jullie goals te helpen. Persoonlijk of in kleine groepjes (3-6)
Waarom? Omdat samen trainen doelgericht, leuker en goedkoper is.

Het volledige Sterker aanbod
Het Sterker team dat voor je klaar staat

Tobias Maerien
Personal Trainer, Foodcoach

Philip Fagoo
Personal Trainer

Christel Meulemans
Foodcoach

Sieg Henrist
Personal Trainer, Masseur

Yoni
Personal Trainer, Sportverzorger
Waar kunnen wij je mee helpen?
Veel gestelde vragen
We delen onze meest gestelde vragen maar persoonlijke begeleiding staat bij ons echt centraal dus aarzel niet om ons te contacteren met je vragen.
Waar kunnen wij je mee helpen?
Contact
Meer informatie nodig? Contacteer ons
boek -plan- buik weg
In 12 weken naar een strak lichaam
Elke man wil wel dat zijn lichaam gezond en sterk is, en vooral zonder een blubberbuikje. Personal Coach Tobias Maerien gaat voor de totaalaanpak.
In dit boek helpt hij graag bij het streven naar of onderhouden van een sterk lichaam, het opbouwen van meer mentale weerbaarheid en het vinden van een heilzaam voedingspatroon. De gezonde voeding baseert hij op het meest toegankelijke principe van Intermittent Fasting, dat het makkelijkste aansluit bij de ‘social setting’. Het 12-wekentrainingsschema is opgebouwd uit korte, maar intensieve trainingssessies, dus geen langdurige cardio-workouts. Het is namelijk juist in de herstelfase van een zware training dat de grootste progressie plaatsvindt.