Over ons
Een gym met een gezicht
Personal trainer, toen Tobias in 2010 startte in de Kempen keken vele mensen hem vreemd aan. ‘Dit was toch enkel een job voor in Hollywood?!’
De naam ‘personal trainer’ heeft dan ook veel bijklanken en vaak vreemde of misschien zelf negatieve klanken.
Personal training voor ons: mensen helpen en begeleiden naar een gezondere en sterkere versie van zichzelf. Dit door verschillende domeinen te optimaliseren, 6 domeinen om specifiek te zijn: beweging, voeding, ademhaling, stress, slaap en immuunsysteem.
Hoofdcoach Tobias zoekt zorgvuldig de juiste trainers uit die passen in onze visie, wij zijn niet de trainers die de slogan ‘Eat, sleap, train and repeat’ zullen gebruiken. Wij willen een duurzame manier creëren voor jou zodat jij een leefbaar, haalbaar en houdbare levensstijl kan hanteren.
Voor wie twijfelt aan zichzelf of het behalen van een bepaald doel, ga zeker eens langs bij STERKER.

Het Sterker team dat voor je klaar staat

Tobias Maerien
Personal Trainer, Foodcoach

Ik dacht op jonge leeftijd al na over ondernemen, doordat ik uit een sportief en gezond nest kwam was sport voor mij de ideale sector om in te ondernemen. Door verschillende opleidingen in binnen- en buitenland heb ik mijn kindje ‘ 4u2 in Motion’ op 1/4/2010 op de wereld gezet. De fysieke training is één zaak, de juiste begeleiding op gebied van motivatie en enthousiasme is een ander punt. Ik hecht aan beide veel belang en sta garant voor een totaalaanpak.
Ik help je graag bij het streven naar of onderhouden van een sterk lichaam, het opbouwen van meer mentale weerbaarheid en het vinden van een heilzaam voedingspatroon.
Missie: Het lichaam gezond en sterk maken, daar sta ik voor!
Visie: Hoe bewoog en at de oermens?
Bewegen in 3D en PUUR eten.

Philip Fagoo
Personal Trainer

In 2018 afgestudeerd als professionele bachelor sport & bewegen aan Thomas More in Turnhout. Ik ben reeds jaren gepassioneerd bezig met sport, gezond leven en gezonde voeding. Ik wil graag mensen begeleiden om hun sportprestaties te verbeteren op vlak van kracht, stabiliteit, explosiviteit, postuurverbetering en mobiliteit.
Dit soort van training is belangrijk en efficiënt omdat we heel vaak blessures zien door te korte spieren, een te groot verschil in linker – en rechterkant, een slechte houding, … Als Personal Trainer wil ik tevens mijn streven naar een gezonde geest in een gezond lichaam graag overbrengen op anderen en wil ik met veel enthousiasme mensen begeleiden naar een sportieve, fitte en gezonde levensstijl.

Sieg Henrist
Personal Trainer, Masseur

Ik ben in 2020 afgestudeerd als professionele bachelor Sport & Bewegen aan Thomas More te Turnhout. Als tiener kampte ik met zwaar overgewicht. Door heel wat motivatie, steun en doorzettingsvermogen heb ik dit kunnen veranderen en is mijn passie voor sport en gezond leven ontstaan. Mijn eigen verleden heeft mij de motivatie gegeven om mijn kennis met anderen te delen.
Ik wil mensen aansporen om de knop om te draaien en er volledig voor te gaan. Als Personal Trainer wil ik mijn passie voor sport en bewegen aan anderen doorgeven. Regelmatig sporten zorgt ervoor dat we niet enkel fysiek maar ook mentaal beter in ons vel zitten. In onze gym proberen we dit te bereiken door te werken met kracht, mobiliteit, flexibiliteit, cardio, enzovoort.

Yoni van Massenhoven
Personal Trainer, Sportverzorger

Na mijn opleiding tot ergotherapeut besloot ik dat dit niet was wat ik voor de rest van mijn leven wou doen. Omdat ik al van jongs af aan geïnteresseerd was in sport besloot ik een opleiding te volgen tot Personal Trainer & Sportverzorger.
Zelf train ik momenteel volgens de principes van bodybuilding omdat ik wil uitzoeken hoe ver ik in deze discipline kan geraken. Bij onze klanten is functionele training iets wat ik echter hoog op de agenda zet. Het wordt steeds belangrijker om zo efficiënt mogelijk te blijven bewegen en onze houding te optimaliseren!
Train hard, herstel harder! Zonder een goede recuperatie zullen je trainingen minder effectief zijn. Daarom pleit ik er als sportverzorger voor dat onze klanten er alles aan doen om zo goed mogelijk te recupereren. Bijvoorbeeld een welverdiende massage bij Club Sterker kan wonderen doen voor je recuperatie!
Graag wil ik voor mensen de stok achter de deur zijn om te blijven gaan voor hun doelen, want samen gaat alles beter!

Robin Lodewyckx
Personal Trainer

Hallo, mijn naam is Robin Lodewyckx en voor mij is fitness een levensstijl.
Ik doe al meer dan 10 jaar aan fitness met grote passie. Daarnaast heb ik een opleiding personal coach genoten die ik wil gebruiken om zelf ook mensen te begeleiden.
Naast mijn persoonlijke doelstellingen wil ik mensen vooral op persoonlijk vlak kunnen begeleiden om hun doelen te bereiken!
Het ondersteunen, motiveren en begeleiden van mensen liggen me nauw aan het hart.
Wil je ervoor gaan? Ik ben er om jou te helpen! 💪🏻
Waar kunnen wij je mee helpen?
Veelgestelde vragen
We delen onze meest gestelde vragen maar persoonlijke begeleiding staat bij ons echt centraal dus aarzel niet om ons te contacteren met je vragen.
Bedankt dat je interesse hebt in onze diensten!
Neem contact met ons op via de contactpagina of bel ons op, daarna plannen we met jou een vrijblijvend intake gesprek in.
We verwelkomen je dan in één van onze vestigingen met een lekkere kop koffie.

Tijdens dit gesprek overlopen we onze visie, werkwijze, mogelijkheden en prijzen. Maar het allerbelangrijkste op dat moment is luisteren naar jouw verhaal, waarna we bekijken hoe wij jou het beste kunnen helpen. Dus, wees welkom en laat ons jou helpen naar een sterkere en gezondere versie van jezelf!
Mensen met acute pijn adviseren we om eerst een dokter/kinesitherapeut te raadplegen, maar eenmaal je een diagnose hebt kunnen we hand-in-hand samenwerken met de behandelde specialist.
Wij hanteren een 24-uur cancel policy.
Uiteraard! Wij benaderen elk individu zodat hij/zij kan bewegen op zijn/haar niveau.
Een misvatting die we wel even willen counteren is het feit dat men denkt dat mannen en vrouwen verschillende oefeningen krijgen. We willen mensen compleet trainen dus mannen moeten ook bv hun bilspieren trainen en vrouwen ook bv hun armen. Uiteraard is er een verschil bij mannen en vrouwen in volume dat we spiergroepen trainen.
We werken persoonlijk en we willen deze aanpak ook doortrekken in onze intake en kennismaking. We nodigen mensen bijzonder graag uit voor een vrijblijvend en gratis intake gesprek waarin we alles overlopen qua visie, werkwijze, mogelijkheden, pakketten en prijzen.
In het filiaal te Turnhout is er een douche, in de vestiging te Retie nóg niet.
Maar we willen groeien waarbij elk filiaal een douche zal hebben.
We werken met vaste momenten voor alle klanten, als je eens niet kan op jouw slot dan puzzelen we uiteraard binnen onze mogelijkheden zodat je op een ander moment kan trainen die week.
Reden: We willen klanten leren dat hun beweeg-moment(en) ook prioriteit is in hun week, zodat men leert dat ze ook rondom deze beweeg-moment(en) heen moet plannen.
We willen een vaste coach per klant zetten, uiteraard als de coach ziek is of vakantie heeft zullen we vervanging voorzien.
Al onze coaches zijn geschoold en goedgekeurd door hoofdcoach Tobias Maerien en uiteraard is elke trainer anders qua persoonlijkheid, maar ook in hun eventuele specialisatie. Als hoofdcoach kent hij de trainers het beste en gaat hij tijdens de intake proberen om ook de klant zo goed mogelijk te leren kennen zodat hij de juiste coach bij elke klant kan plaatsen zodat het een ‘match made in heaven’ is.
Personal training kan met doelen op korte termijn of kan met doelen op lange termijn. Personal training kan zelfs zonder specifieke doelen waarbij het gewoon draait om de algemene gezondheid van de persoon te optimaliseren.
Sinds 2010 begeleiden we al klanten en sommige zijn nog steeds bij ons, maar we hebben uiteraard ook mensen die dit willen proberen voor 3-6 maanden om dan zelfstandig verder te gaan. Ook deze klanten zijn welkom en willen we waarde bieden en meegeven in de periode dat ze bij ons zijn.
Het is raadzaam een eigen ongevallenverzekering te hebben voor plotse blessures of ongevallen waarbij de aansprakelijkheid niet bij Club Sterker kan gelegd worden.
Wij hebben geen specialisaties in cardiotraining, dus het uitschrijven van loopschema’s om een marathon sneller te lopen bieden we niet aan, maar wij begeleiden wel cardio-sporters (bv marathonlopers) om ervoor te zorgen dat hun lichaam sterk genoeg is om die belasting aan te kunnen. Dit op vlak van mobiliteit, kracht, krachtuithouding en voeding.
Dan bevriezen we je abonnement. Het ligt aan de lengte dat je “OUT” bent of we jouw uurslot(en) kunnen vrijhouden of terug open zetten. Wel zullen we tijdelijk je uurslot(en) opvullen met klanten.
Klanten die langdurig 1x per week bij ons krachttraining komen doen en erna zelfstandig wat wandelen, tennissen, joggen,… die gaan zeker een verschil in kracht en gemak voelen.
Maar als je echt een verandering in de spiegel wilt en je lichaamssamenstelling wilt veranderen dan is 2x per week de absolute minimum.
Het resultaat dat je mag verwachten ligt volledig aan de effort die je erin steekt.
We willen een compleet beweeg-pallet in het leven van de klant brengen. Dit van krachttraining, naar HIIT-training* tot mobiliteit & stabiliteit alsook cardio-training.
Enkel de ‘low-intensity-cardio-trainingen’ zul je niet snel met je coach doen, een coach betalen om samen te gaan wandelen, joggen, fietsen, zwemmen is niet zo interessant. Dat is laagdrempeliger en ga je perfect zelfstandig kunnen doen met huiswerk van je coach.
*High Intensity Interval Training