Foodcoaching
voor wie het beste uit zichzelf wil halen
De stille kracht achter een gezonder, gelukkiger leven
Wat je eet, beïnvloedt alles van je nachtrust tot je mentale focus, van je fysieke mobiliteit tot je veerkracht. Zeker naarmate de jaren vorderen, wordt voeding daarom dé sleutel tot een blijvend sterk en vitaal lichaam.
Bij Sterker tillen we foodcoaching naar een hoger niveau: volledig afgestemd op jouw ritme en ambities én onderbouwd door wetenschap. Geen trends of standaardlijsten, wél een verfijnde, persoonlijke aanpak die werkt én vol te houden is.


Jij bepaalt hoe je instapt
Klinkt dit herkenbaar?

Waarom kiezen voor foodcoaching bij Sterker?
Altijd persoonlijk
Elke begeleiding start bij jouw lichaam, jouw levensstijl en jouw doelen. We ontwikkelen exclusieve voedingsplannen die meegroeien met jouw traject.
Glashelder
Je weet exact wat je kan eten, wanneer en waarom. Elk advies is concreet, overzichtelijk én direct toepasbaar.
Haalbaar
We geloven in eenvoud en efficiëntie. Je krijgt een plan dat past binnen je drukke agenda, zonder in te boeten op smaak, comfort of resultaat.
Onderbouwd
Onze foodcoaches combineren actuele voedingswetenschap met jarenlange ervaring in het begeleiden van ambitieuze klanten.
1. Intake & analyse
Via een intakeformulier brengen we jouw eetgewoonten, doelen en levensstijl in kaart. Eventueel aangevuld met lichaamsmetingen.
2. Op maat gemaakt plan
Je ontvangt een helder en concreet voedingsplan via onze professionele coaching-app. Inclusief slimme strategieën, praktische richtlijnen en ruimte voor flexibiliteit.
3. Wekelijkse receptinspiratie
Je krijgt toegang tot gevarieerde en smaakvolle recepten die wekelijks vernieuwen, zodat je plan haalbaar én aangenaam blijft.
4. Opvolging & optimalisatie
Elke vier weken plannen we een opvolgmoment waarin we evalueren, bijsturen en motiveren. Jouw feedback en resultaten zijn het kompas voor verdere verfijning.
Investeer in jezelf. Begin vandaag.
Wil je een gezonder, gelukkiger en Sterker leven, zonder in te leveren op comfort of kwaliteit? Dan is dit het moment om te starten.