Foodcoaching

voor wie het beste uit zichzelf wil halen

De stille kracht achter een gezonder, gelukkiger leven

Wat je eet, beïnvloedt alles van je nachtrust tot je mentale focus, van je fysieke mobiliteit tot je veerkracht. Zeker naarmate de jaren vorderen, wordt voeding daarom dé sleutel tot een blijvend sterk en vitaal lichaam.

Bij Sterker tillen we foodcoaching naar een hoger niveau: volledig afgestemd op jouw ritme en ambities én onderbouwd door wetenschap. Geen trends of standaardlijsten, wél een verfijnde, persoonlijke aanpak die werkt én vol te houden is.

Jij bepaalt hoe je instapt

In elk personal training traject bij Sterker is foodcoaching inbegrepen. Vanaf de start of op het juiste moment in je traject, steeds afgestemd op jouw ritme, jouw doelen.
Heb je enkel behoefte aan voedingsbegeleiding, zonder personal training traject? Ook dat kan. We bieden met Start met Sterker Eten foodcoaching formules op maat aan. Daarin zit minimaal drie maanden persoonlijke opvolging via videocalls. Discreet, flexibel en volledig afgestemd op jouw levensstijl.

Start met sterker eten

Klinkt dit herkenbaar?

Je wil afvallen maar bent nog niet klaar voor personal training.
Je wil je fitter, energieker en evenwichtiger voelen.
Je wil gezonder eten zonder in te boeten op comfort of smaak.
Je sport best consequent en wil je training versterken met gerichte voeding.
Je bent een ondernemer met een veeleisende levensstijl en een agenda die barst van de etentjes.

start met sterker eten

Waarom kiezen voor foodcoaching bij Sterker?

Altijd persoonlijk

Elke begeleiding start bij jouw lichaam, jouw levensstijl en jouw doelen. We ontwikkelen exclusieve voedingsplannen die meegroeien met jouw traject.

Glashelder

Je weet exact wat je kan eten, wanneer en waarom. Elk advies is concreet, overzichtelijk én direct toepasbaar.

Haalbaar

We geloven in eenvoud en efficiëntie. Je krijgt een plan dat past binnen je drukke agenda, zonder in te boeten op smaak, comfort of resultaat.

Onderbouwd

Onze foodcoaches combineren actuele voedingswetenschap met jarenlange ervaring in het begeleiden van ambitieuze klanten.

Wat mag je verwachten?

1. Intake & analyse

Via een intakeformulier brengen we jouw eetgewoonten, doelen en levensstijl in kaart. Eventueel aangevuld met lichaamsmetingen.

2. Op maat gemaakt plan

Je ontvangt een helder en concreet voedingsplan via onze professionele coaching-app. Inclusief slimme strategieën, praktische richtlijnen en ruimte voor flexibiliteit.

3. Wekelijkse receptinspiratie

Je krijgt toegang tot gevarieerde en smaakvolle recepten die wekelijks vernieuwen, zodat je plan haalbaar én aangenaam blijft.

4. Opvolging & optimalisatie

Elke vier weken plannen we een opvolgmoment waarin we evalueren, bijsturen en motiveren. Jouw feedback en resultaten zijn het kompas voor verdere verfijning.

Investeer in jezelf. Begin vandaag.

Wil je een gezonder, gelukkiger en Sterker leven, zonder in te leveren op comfort of kwaliteit? Dan is dit het moment om te starten.

start met sterker eten

Wat klanten zeggen over Sterker

Hanne Van Reusel

Drie maanden geleden ben ik gestart bij club Sterker. Ik moet eerlijk toegeven dat ik niet goed wist wat ik moest verwachten. Na een gesprek met Tobias was ik zeker om ervoor te gaan! Coach Robin heeft mij onder zijn vleugels genomen en een traject uitgewerkt dat het beste bij mijn doelstellingen paste en ik kan alleen maar zeggen, hij doet dat fantastisch! Hoe hij je kan motiveren en aanmoedigen geeft je alleen nog meer zin om ervoor te gaan. Ook ben ik met foodcoaching gestart bij Tobias. Ondertussen ben ik al heel wat kilo’s kwijt en voel mij zowel fysiek als mentaal stukken beter! Dikke merci Robin en Tobias, jullie zijn toppers!

Koen Bauweraerts

Personal training hoe het moet zijn. Persoonlijk en vooral met veel begrip en geduld. Ze proberen zich in te leven hoe sporten en gezonder leven past in jou leven en wereld. 5 stars… 💯

Julie Vandycke

Ik ben super tevreden over mijn trainer Kevin! Hij pusht mij steeds tot het einde om het beste resultaat te behalen!💪🏼

Tim Michilsen

Samen Sterker! Al enige tijd train ik hier met de trainer Elke. Niks dan lof, super individueel en je wordt uitgedaagd.

Karen Walbers

Ik ben nu enkele maanden aan het trainen bij club sterker. Elke zorgt voor een goede begeleiding met een gezonde push en goede focus op techniek.

Amanda Ceulemans

Club Sterker is een plaats waar je in de beste omstandigheden kan trainen. Er is een persoonlijke aanpak, gericht op jouw wensen. Ze geven het beste advies op vlak van trainen, voeding en supplementen. Trainer Robin verdient ook enkel lovende worden. Hij is een aangenaam persoon die weet wat hij doet. Door hem is trainen niet langer een vervelende opgave, maar een noodzakelijk en aangenaam moment in mijn agenda. En dat is het teken dat hij en alle mensen van Sterker het perfecte doen.