MAKKELIJKER PORTIES AFMETEN MET DE
Sterker Portiegids
Optimaliseer je voedingspatroon zélf zonder een investering te moeten doen in coaching of online programma’s.
Porties namen de afgelopen 40 jaar enorm toe. Deze gids zal je helpen op een gemakkelijke manier te controleren of ook jouw porties te groot geworden zijn. Bovendien leer je ze zelf terug te brengen tot een gevarieerde basis.
ONS CADEAU VOOR JOUW
GRATIS
met een winkelwaarde van €15
Waarom is zo’n portiegids handig?
Wel, heel simpel. Je moet zo niet langer super hard kcal tellen of je voeding nauwgezet bijhouden in een dagboek. Zo kan je op een heel laagdrempelige manier toch al wat extra bezig zijn met je voeding te optimaliseren. Handig toch? De gids geeft jouw een duidelijk beeld voor de controle van je porties. Zo heb je een duidelijk idee wanneer je eigenlijk best stopt. Daarnaast weet je na het lezen van de gids ook goed hoe je meer evenwicht in je voedingspatroon krijgt. De gids kan perfect gebruikt worden door iedereen. Toch horen we doorgaans dat vooral mensen zonder kennis van voedingspatronen er een groot voordeel mee doen. Ben je al veel bezig met je voeding, dan is de gids ook een handige toevoeging aan je tools.
- goede groenten
- advies over seizoensgroenten
- dosering van vlees en vis
- tips over fruit en vruchten
- notities over noten en peulvruchten
- allemaal teruggebracht tot handig portie-advies
