De kracht van ademhaling
Mindful Breathing Gids
De kracht van ademhaling
Als jij ook bent zoals de meeste mensen, dan sta je waarschijnlijk niet stil bij jouw ademhaling. Ook al adem je zo’n 22.000 keer per dag! Maar het is de moeite waard om er meer aandacht aan te besteden. Al is het maar een paar minuten per dag.
De manier waarop je ademt is verbonden met je gezondheid, je stressniveau, je conditie en je energie – en het kan elke cel in je lichaam beïnvloeden.

ONS CADEAU VOOR JOU
GRATIS
met een winkelwaarde van €23
Wat ontdek je in deze gids?
In deze gids krijg je alle info om van je ademhaling een krachtige tool te maken om te ontstressen. Als je nog nooit eerder gerichte ademhalingsoefeningen hebt geprobeerd, zal je versteld staan van hoe anders je je in een paar minuten kunt voelen.
