Personal training
Je verdient een lichaam dat meekan met alles wat jij eruit wil halen. Dat kracht geeft als het nodig is en veerkracht toont wanneer het telt. Bij ons train je met een ervaren trainer die je begeleidt, corrigeert en versterkt op maat van jouw leven. Geen drukte, geen ruis. Alleen jij, je doel en een omgeving die rust en kwaliteit uitstraalt.
Duurzaam sterker in een veeleisende leefomgeving
We trainen niet om er goed uit te zien. We trainen om goed te functioneren. In een wereld waarin je agenda overloopt en je hoofd altijd ‘aan’ staat, is fysieke zelfzorg geen luxe maar een noodzaak.
Onze visie op personal training gaat verder dan spieren kweken. We helpen je een lichaam op te bouwen dat je ondersteunt op je werk, in je gezin, op reis of tijdens het sporten.
Kracht, stabiliteit en mobiliteit vormen de basis voor minder stress, meer energie en een groter gevoel van vrijheid.
Waarom kiezen voor Sterker?
Bij ons geen standaardprogramma’s. Wel persoonlijke begeleiding van A tot Z.
We starten altijd met een grondige intake en screening. We luisteren naar je doelen, analyseren je lichaam en bouwen een traject op dat realistisch, efficiënt en duurzaam is.
Elke sessie is volledig op jou afgestemd en we sturen continu bij op basis van je progressie, je agenda en je energiepeil. Je trainer kent jou, je context en je grenzen. Dat is wat het verschil maakt.
Voor wie is personal training bij Sterker?
Voor wie gericht wil investeren in z’n gezondheid en alleen genoegen neemt met kwaliteit.
Onze personal training is er voor iedereen die vooruitgang wil boeken met maximale efficiëntie en begeleiding. We werken vooral met ondernemers, professionals en zelfstandigen die veel verantwoordelijkheid dragen en weinig tijd willen verliezen aan ’trial & error’. Ook mensen met een specifieke fysieke uitdaging vinden bij ons de juiste aanpak: van rugklachten tot post-revalidatie of training op oudere leeftijd.
Je hoeft geen atleet te zijn. Wel bereid om bewust te investeren in jezelf.
Veelvoorkomende doelen bij onze klanten
Elke klant is uniek. Maar hun doelen herkenbaar.
De meeste trajecten bij Sterker vertrekken vanuit één of meerdere van deze intenties:
Jouw doel wordt ons plan. Wij begeleiden je er stap voor stap naartoe.
Een sterk totaalpakket
In een personal training traject zit zoveel meer dan enkel trainingsuren:
Personal training zoals jij het wil
Train je liever één-op-één, samen met je partner of in een kleine groep?
Bij Sterker kies jij wat het best bij je past. Je krijgt daarbij altijd persoonlijke aandacht, focus en topbegeleiding.
Solo training
Je traint één-op-één met je coach. Volledige focus, maximale begeleiding en een plan dat 100% op jouw lichaam en doelen is afgestemd.
Duo training
Met z’n tweeën trainen geeft extra motivatie, zonder in te boeten op kwaliteit. Jullie krijgen elk een aangepast programma, met de trainer als constante begeleider.
Groepstraining
In een kleine, vaste groep train je onder begeleiding van een expert. Dynamisch, resultaatgericht en met ruimte voor persoonlijke opvolging.
Reviews
Wat er over trajecten bij
gezegd wordt
-
Met een bang hartje stapte ik Club Sterker in Retie binnen. Erg onzeker en onervaren beginnen aan een nieuw avontuur zo 1 op 1 met een personal trainer… toch wel spannend. Ondertussen ben ik enkele weken verder en heeft mijn PT Robin mij helemaal warm gemaakt voor krachttraining! Robin is een top kerel die weet te motiveren, mij tot in de puntjes helpt met het correct uitvoeren van de sets, én mij daarenboven echt op mijn gemak stelt! Ik heb de smaak helemaal te pakken! Naast de trainingen maak ik ook gebruik van de foodcoaching bij Tobias. Geleidelijk aan ben ik mijn lichaam en geest sterker aan het maken! Dikke merci Robin en Tobias!
⭐⭐⭐⭐⭐
Start jouw persoonlijke
traject vandaag!
Kennismaking en analyse
Je lichaam vertelt veel. Wij luisteren naar jouw verhaal en stellen gerichte vragen. Het doel: begeleiding op maat, vanaf dag één met inzicht.
Op maat gemaakt trainingsplan
Jouw trainingsplan wordt opgemaakt door jouw persoonlijke trainer. We stemmen daarbij de agenda’s op elkaar af.
Training mét begeleiding
Je wordt altijd begeleid door je persoonlijke trainer. We motiveren, corrigeren en adviseren.
Holistisch advies
Je wordt Sterker, je voelt je gelukkiger, gezonder. Onze begeleiding zal zich aanpassen aan jouw gehele evolutie.
Team
Persoonlijke begeleiding
door toptrainers
We zijn aan het werven, kom bij ons team!
Klaar voor een eerste stap?
De kennismaking is een gesprek waarin we uitgebreid de tijd nemen om te luisteren naar jouw verhaal en de juiste richting te verkennen. Het is de eerste stap richting een traject op maat bij Sterker.